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立定跳远

 

学习目标:通过合作练习不断提高自己的达标水平,并在练习中培养学生吃苦耐劳、相互激励和坚忍不拔的精神。

学习内容:立定跳远和50米跑

学习步骤:

一、自主活动、活跃情绪

教师活动:

1、集合队伍,进行常规练习。

2、老师带领学生集体进行螺旋型跑练习。

3、组织学生自行进行准备活动的练习,老师观察并及时提示学生还不到位的地方。

学生活动:

1、快速安静集合队伍,精神饱满地进行队列练习,体现出良好积极的精神面貌。

2、认真随老师进行螺旋型跑练习,知道跑的要求和要注意点,做到无声,没有接触。

3、在准备活动中,能够相互观察学习和积极创编并充分展示自己,表现出良好的自主性。

组织:四列横队

二、合作探究、掌握技能

教师活动:

1、组织学生进行各种跳的练习,有通过障碍物等的跳的练习。

2、组织学生进行立定跳远练习,并进行测评。

3、讲解50米跑的各个阶段的要求和方法,组织学生进行尝试练习,后进行测评。

学生活动:

1、积极投入各种跳的游戏活动,在活动中获得快乐。

2、谦虚认真,积极果敢,全力进行立定跳远和50米跑的测评,争取获得较好成绩。

组织:练习队型如图:

三、总结回顾

场地器材:皮尺一个田径场一片

 

 


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